地瓜汁

2010-11-25 16:01:30出处:腾讯网作者:佚名

我要分享

  食谱原料: 

  地瓜,燕麦片,玉米片,黑桃仁,冰糖。

点击图片进入下一页>>

清蒸蒜子虾
地瓜汁

  制作方法:

  1.把地瓜切成丁,并倒入自动搅拌机中。

  2.往地瓜丁中加入燕麦片,玉米片,和少许的黑桃仁。

  3.加入适量水,盖上盖子,使机器自动操作。

  4.机器工作完后,放勺子进去以确认原料都打透了,最后倒入碗中即可。

  适合人群:5个月以上宝宝

  健康提示: 

  地瓜含有丰富的淀粉膳食纤维胡萝卜素维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。(图片来源于Pconline摄影部落)

PCbaby向你推荐