三鲜豆花

2010-11-25 08:47:21出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料: 

  南豆腐1块、虾仁3只、鱼肉20克、鸡肉10克、香菇1朵、蛋清适量

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彩色蔬菜串
三鲜豆花

  制作方法:

  1.鱼肉去刺,虾仁洗净去肠线

  2.香菇洗净去蒂,剁碎

  3.将虾仁、鱼肉、鸡肉一起剁碎,并加入适量蛋清搅拌

  4.水煮开后,放入肉泥和香菇碎,煮沸

  5.将南豆腐用勺子舀入锅中即可

  适合人群:10个月以上宝宝

  健康提示: 

  豆腐与以上三种肉类都是优质蛋白的供应商,且搭配起来味道鲜美。(图片来源于Pconline摄影部落)