彩色蔬菜串

2010-11-25 08:47:21出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料: 

  黄瓜1根、胡萝卜1根、蘑菇2个,排骨汤1碗,葱、姜、盐各少许。

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蒸肉泥
彩色蔬菜串

  制作方法:

  1.将黄瓜、胡萝卜、蘑菇等洗净,切成小块。

  2.把排骨汤倒入小锅加葱、姜、盐煮,加热后,倒入蔬菜煮熟。

  3.把蔬菜捞起入盘。

  4.用签子将蔬菜按色彩串上,放入盘中,蘸酱油吃或者直接吃均可。

  适合人群:2岁以上宝宝

  健康提示:

  1.黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口,它含有蛋白质、脂肪、糖类,多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。

  2.萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长。(图片来源于Pconline摄影部落)