冬瓜排骨百合煲

2010-12-03 11:59:51出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  冬瓜、排骨、百合、枸杞。

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珍珠丸子
冬瓜排骨百合煲

  制作方法:

  1、冬瓜切片。

  2、排骨先汆水。

  3、把冬瓜,排骨,枸杞,百合放到锅里,加盐,煲好即刻。

  适合人群:

  3-6周岁宝宝

  健康提示:

  1、冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高。

  2、百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及维生素B1、B2、C营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱

  (图片来源于Pconline摄影部落)