兔形鹌鹑蛋与黄瓜胡萝卜

2010-12-03 11:59:51出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  鹌鹑蛋 胡萝卜 黄瓜 黑芝麻。

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山药黑芝麻粥
兔形鹌鹑蛋与黄瓜胡萝卜

  制作方法:

  1、胡萝卜先煮熟。

  2 、胡萝卜和黄瓜先刻出条纹。

  3、把胡萝卜和黄瓜切片。

  4、鹌鹑蛋先煮熟,然后把皮剥好。

  5、在蛋白厚的地方切一片下来,做成耳朵的样子,再在尖的上面花一刀,把耳朵擦进去。

  6、然后用黑芝麻给兔子做眼睛。

  7、热锅,加油,下黄瓜和胡萝卜炒熟,加盐出锅,加上兔子就好了。

  适合人群:

  1周岁3个月宝宝

  健康提示:

  鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血强筋壮骨

  (图片来源于Pconline摄影部落)