早餐菜肉卷

2011-01-06 15:06:47出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  猪瘦肉、白菜、胡萝卜、面粉、姜葱。

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椰奶紫米球
早餐菜肉卷

  制作方法:

  1、提前将面粉和水加酵母粉发酵。

  2、前夜将猪瘦肉馅加葱姜末精盐、味精煨好。

  3、白菜在开水中焯一下,切末,胡萝卜切末放入肉馅中拌匀。

  4、发酵好的面团,擀成面饼,抹上菜肉馅卷好上锅蒸熟,即可。

  适合人群:

  2周岁以上宝宝

  健康提示:

  白菜含有丰富的粗纤维和丰富的维生素C等,胡萝卜也含有比较全面的营养元素,猪肉则含有丰富的蛋白质

  (图片来源于Pconline摄影部落)