松花豆腐的做法

2010-12-16 16:59:56出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  豆腐、皮蛋4个、上汤2杯、白糖2勺、苹果粒半杯、老抽酱油1勺、生抽酱油1勺、糖1勺、胡椒粉适量、麻油一茶匙。

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小鸡炖蘑菇的做法

  制作方法:

  1、豆腐洗净,整块放于上汤内,文火10分钟,取出隔去水分后切成小块放在碟上。

  2、皮蛋剥皮切成粗粒,以糖匀,与苹果粒同加在豆腐上。

  3、将调味料调成汁均匀浇在皮蛋豆腐上即可。

  适合人群:

  9个月以上宝宝

  健康提示:

  腐的蛋白质含量丰富,而且是完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。而皮蛋则含丰富的矿物质

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