糙米茶的做法

2011-03-03 14:30:21出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  食谱原料:

  糙米200g、水1500ml。

点击图片进入下一页>>

葱烧小黄鱼的做法

  制作方法:

  1. 准备一个平底锅,将糙米直接放入进行翻炒,直到变成金黄色为止。

  2. 同时,用另外一个锅煮1500ml左右的水,煮开后,放入炒好的糙米,把火熄掉。

  3. 将泡入的糙米放置5分钟。用筛子筛掉糙米,饮用过滤后的水。

  5. 再制时,先煮开1500ml水,然后放入第一次使用过的糙米,用小火煮5分钟,过5分钟后,用筛子筛掉糙米,喝剩下的水。

  健康提示:

  糙米茶的制作方法主要是在翻炒时要把握好火,用微火不停地搅拌,但力量要温柔些。颜色变黄即可停炒。

  饮用时,可以把第一次制作的茶和第二次制作的茶混合在一起饮用。

  (图片来源于CFP)