豆渣南瓜卷的做法

2011-03-07 14:18:06出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  食谱原料:

  豆渣面团:豆渣,面粉,水,酵母。南瓜面团:南瓜泥,面粉,酵母。

点击图片进入下一页>>

香奶鸡肉小圆饼的做法

  制作方法:

  1、发好的南瓜面团和豆渣面团分别挤出空气,揉匀。

  2、豆渣面团擀平,刷上一层油。

  3、放上擀好的南瓜面团,刷上一层油。

  4、将两层面片卷起、切段,然后做成花卷。

  5、 饧20分钟,凉水上锅,蒸20分钟,关火闷2分钟即可。

  健康提示:

  南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。此外,南瓜还含有丰富的钴,能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素。(图片来源于CFP)