大米粥泥的做法

2011-03-14 10:03:50出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  大米50克,蛋黄泥少许

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水果面包粥的做法

  制作方法:

  1.把米淘净,加入适量清水,放入小锅中,用微火至烂粥。

  2.滤去粗渣,加入蛋黄泥,搅均匀即可。

  健康提示:

  鸡蛋中含有抗胰蛋白酶,它们影响人体对鸡蛋蛋白质的消化和吸收。未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解,因此影响蛋白质的消化、吸收。(图片来源于CFP)