小米山药粥的做法

2011-08-01 14:17:41出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  山药、小米。

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补充小儿维生素:糖水樱桃的做法

  工艺做法:煮。

  配菜专区:宝宝食谱;热菜、素菜;粥的做法。

  制作方法:

  1、备好原料,鲜山药、小米和白糖;

  2、在水中滴入几滴醋,把山药洗净,顺便把手浸泡一下(手在稀释的醋中浸泡一下,切山药时就不会手痒了);

  3、将山药洗净削皮,切成小块;

  4、小米用水洗净,锅中加1000ml水烧开;

  5、放入小米煮5分钟,放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟;

  6、放入适量白糖调匀即可食用。

  适合人群:6个月以上的宝宝

  健康提示:

  宝宝小的时候容易出现消化不良,肚胀,腹泻。尤其刚断奶的宝宝,更容易出现这种情况。作为父母的看着孩子不消化,吃东西没胃口,想尽办法的给孩子买助消化的口服液啊,冲剂啊,是药三分毒。疼爱宝宝的父母,何不从饮食方面多注意调养一下,给家中的宝宝煲一碗开胃的小米山药粥。(图片来源于Pconline摄影部落)

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