补充小儿维生素:糖水樱桃的做法

2011-07-27 10:36:30出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  樱桃。

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胡萝卜鸡肉饼的做法

  工艺做法:腌。

  配菜专区:宝宝食谱;凉菜素菜;小吃的做法

  制作方法:

  1、将樱桃先用水冲干净,然后放入盆中倒入清水没过樱桃,再撒一点点盐将樱桃泡10分钟后捞出,用清水冲干净即可;

  2、准备一根我们平时用的筷子,将洗好的樱桃去掉樱桃把;

  3将粗的那面筷子头对准樱桃底部的正中央(不是有樱桃把的那一面);

  4、微微使劲将筷子捅过去,这时你会发现樱桃核一下子就被捅出来了,不会带一点果肉,而且去核后的樱桃非常完整漂亮;

  5、将去核后的樱桃放入容器中,放入白糖(白糖的量能使每个樱桃都沾上即可)拌匀盖上盖子腌渍2个小时;

  6、将腌渍好的樱桃捞出放入一个带盖的容器中;

  7、将用糖腌渍出的樱桃汁放入适量的清水(水可以多放一些,很好喝的)搅匀倒入干净的小锅中,放入糖桂花或干桂花煮开,一定要尝一下,如果甜味不够要再加些白糖或冰糖;

  8、将火关小,将少许玉米淀粉用少许水稀释倒入锅中搅拌均匀使里面的糖水变得稍微浓一些即可关火。不要弄成稀糊状,程度就像我们平时吃的水果罐头那样的浓汁就可以了;

  9、将做好的糖水趁热倒入腌渍好的樱桃中盖上盖子,凉后放入冰箱中冷藏取用。大约能保存3—5天。  适合人群:6个月以上的宝宝

  健康提示:

  樱桃作为人们喜欢的一种水果,富含水果中少见的铁,维生素C和A的含量也高于平时我们常吃的水果,并且还含有维生素B及钙、磷等矿物元素。其营养价值在水果中是非常之高的,药用价值也极大。在许多方面,各种对人身体有益的元素都高出其它水果,对健康有无可替代的作用。(图片来源于Pconline摄影部落)

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