南瓜薄饼的做法

2011-08-08 11:25:38出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  食谱原料:

  小麦面粉、南瓜。

点击图片进入下一页>>

南瓜蒸蛋的做法

  工艺做法:煎。

  配菜专区:宝宝食谱;热菜、素菜;小吃的做法。

  制作方法:

  1、小南瓜洗净,去皮去籽,南瓜的量随意;

  2、南瓜擦丝,不需要擦得很细,南瓜硬,擦丝的时候当心不要伤到手;

  3、把南瓜丝盛入小盘,然后放入蒸锅蒸软,南瓜蒸软后再拌入面糊味道会更好;

  4、蒸南瓜丝的时候把青红椒洗净切丝;

  5、把南瓜丝,青红椒丝放入大容器,再打入一个鸡蛋拌匀,接着加入适量面粉,然后加入海带汤调节浓稠度,最后加少许盐调味,面糊就调好了;

  6、平底锅中加入少许油烧热,舀入适量面糊摊成圆饼,两面金黄就好了,切块装盘,大人吃还可以在煎的过程中撒些白芝麻。

  适合人群:10个月以上的宝宝

  健康提示:

  南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。(图片来源于Pconline摄影部落)

  其他热点文章推荐:

  给宝宝补钙要避误区讲原则>>>

  什么样的宝宝需要补钙?>>>

  关于宝宝补钙的几个疑问解答>>>

  宝宝补钙补锌的正确顺序>>>

  春季宝宝饮食的三大注意事项>>>