苹果水的做法

2011-08-08 16:09:02出处:PCbaby作者:佚名

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pinguozhi

  食谱原料:

  新鲜苹果一个,水适量。

  制作方法:

  1.将苹果洗净,去掉核,切成小块。

  2.在锅中加入适量的水,开,再把切好的苹果块放入沸水中煮5分钟,熄火。

  3.晾凉后把上面的水盛出来,就可以喂宝宝了。

  适合人群:2个月以上的宝宝

  健康提示:

  苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育。苹果中的对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后最好漱漱口。

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