芒果西米露的做法

2011-09-20 15:58:49出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  西米、芒果。

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西瓜盅的做法

  工艺做法:煮。

  配菜专区:宝宝食谱;凉菜、素菜;小吃的做法。

  制作方法:

  1、芒果一个切块,一个榨汁;

  2、煮一锅开水,下西米,煮到中间还有个小白点的时候关火,闷3分钟,捞出过冰水;

  3、完全冷了后,捞出西米加鲜榨的芒果汁跟果肉~ 香甜的芒果西米露就做好了。

  适合人群:10个月以上的宝宝

  健康提示:

  芒果的胡萝卜素含量特别高,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。芒果中含有芒果苷,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用。(图片来源于Pconline摄影部落)

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