西米火龙果的做法

2011-09-20 15:55:53出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  西米,火龙果。

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火龙果炒鱼球的做法

  工艺做法:煮。

  配菜专区:宝宝食谱;热菜、素菜;小吃的做法。

  制作方法:

  1、西米用清水泡发1个小时,火龙果对半切开,挖空取肉切小丁;

  2、锅内注入适量清水烧开,加入西米煮至透明状关火;

  3、西米用清水冲洗后泡在凉水中,以免粘在一起;

  4、再烧开一锅水,放入西米、糖和火龙果丁煮开关火,盛入火龙果外壳内即可。

  适合人群:10个月以上的宝宝

  健康提示:

  火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示,火龙果和枝的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。(图片来源于Pconline摄影部落)

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