小儿补维生素食谱:杜仲黄瓜汤的做法

2011-10-09 11:06:12出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  主料:黄瓜300克

  辅料:杜仲25克,鸡蛋50克

  调料:料酒10克,姜5克,大葱10克,盐3克,鸡精3克,植物油25克

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小儿补钙食谱:百合炒西兰花的做法

  工艺做法:

  配菜专区:宝宝食谱;热菜素菜;汤的做法

  制作方法:

  1. 将杜仲去粗皮后润透,切成丝,并焦;

  2. 黄瓜洗净,切成薄片;

  3. 鸡蛋磕入碗内,搅散;

  4. 姜切成片,葱切成段;

  5. 将炒锅置武火上烧热,待油烧至六成热时,加入姜片、葱段爆香;

  6. 再加入杜仲及1800毫升清水煮15分钟;

  7. 再加入黄瓜片、鸡蛋、盐、鸡精即成。

  适合人群:10个月以上的宝宝

  健康提示:

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。(图片来源于Pconline摄影部落)

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