小儿补钙食谱:玉米粉燕麦粥的做法

2011-10-10 11:04:17出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  主料:玉米面(黄)100克

  辅料:燕麦片50克

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小儿补钙食谱:草莓牛奶燕麦粥的做法

  工艺做法:煮。

  配菜专区:宝宝食谱;热菜;粥的做法

  制作方法:

  1. 将燕麦粥淘洗干净,放入冷水中浸泡2小时,捞起沥干水分,放入锅内,加入适量,煮至米粒开花。

  2. 玉米粉用冷水调匀,将稀玉米糊缓缓倒入燕麦粥内,用勺不断搅匀。

  3. 待玉米糊烧沸后,改用小火熬煮15分钟,即可盛起食用。

  适合人群:6个月以上的宝宝

  健康提示:

  燕麦可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品。(图片来源于Pconline摄影部落)

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