鲜红薯泥粥的做法

2011-11-04 14:15:01出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  鲜红薯50克,大米50克,白糖少许。

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西芹百合花生羹的做法

  工艺做法:煮。

  配菜专区:宝宝食谱;热菜;素菜。

  制作方法:

  1、将红薯洗净,去皮切碎捣烂;大米洗净后故人情水中浸泡片刻备用。

  2、把红薯、大米一同放入锅内,加适量清水,盖上锅盖,煮开后变小火煮至烂熟,加入白糖少许,稍煮即可喂食。

  健康提示:

  红薯营养价值高,富含水化合物及维生素C,还含有钙、磷、铁、锌和维生素B1、维生素B2及尼克酸等多种营养素,有补充维生素的功效。该食谱美味营养。

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