蓝莓奶香麦片粥的做法

2012-02-02 09:23:25出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  大米、燕麦、牛奶、蓝莓、冰糖各适量。

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粗粮小馅饼的做法

  工艺做法:煮。

  配菜专区:宝宝食谱;热菜;粥的做法。

  制作方法:

  1、煮三人份的白米粥。

  2、蓝莓洗净,煮粥的时间把它放进冰箱冷藏一下。

  3、牛奶适量,具体的量根据自己的接受程度而定,没把握的话可以边放边尝,觉得可以了就行,免得一股脑倒进一袋。

  4、麦片适量,还可以再加些葡萄干,随意随意就好。

  5、粥煮到粘稠加入麦片略煮,然后关火。

  6、加入适量牛奶,让粥变成奶白色,再根据口味加入冰糖、晾至温热就好。

  7、盛出香麦片粥,从冰箱取出蓝莓,一边喝粥一边撒蓝莓。

  健康提示:

  牛奶营养价值高,富含钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等,有补钙等功效。该食谱美味营养。

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