营养美食

5类食物 让宝宝拥有“好视力”

2012-08-24 15:20出处:pcbaby作者:佚名 责任编辑:谢汶珊 (评论0条)

导读:宝宝现在接触的电子产品越来越多,对其视力也带来了影响,保护宝宝的眼睛,要从小做起。

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维生素C食物

图片来源于好豆网

2、富含维生素C的食品

  维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿柠檬猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。

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