手抓饭 轻松让1岁宝宝爱上吃饭

2012-09-05 13:43:00出处:PCbaby作者:佚名

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培养宝宝好好吃饭

  1、鼓励宝宝自己动手。别怕他弄得到处都是,如果觉得难打理,可以给他围上围嘴,在餐桌椅下铺上报纸。

  2、给宝宝固定的餐桌椅,让宝宝明白,这就是他吃饭的地方。

  3、别在吃饭的时候逗宝宝玩,不要所有的人都争着抢着喂他吃,让他自己动手。

  4、吃饭时间要规律,一日三餐定时进餐,让他和大人一起吃。

  5、注意饮食营养搭配,选择多种食物,多吃一些粗纤维的食物,每天还要保证600毫升左右的奶量供给。

  6、注意食物的色、香、味、形的搭配,让宝宝喜欢从而增加食欲,爱上吃饭。