第一口钙 成就小宝宝一口好牙

2012-09-10 11:40:59出处:PCbaby作者:佚名

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宝宝补钙食谱二:西红柿鱼糊

  原料:净鱼肉100克,西红柿70克,精盐2克,鸡汤200克。

  制作:

  1、将净鱼肉放入开水锅内煮后,除去骨刺和皮;西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成碎末。

  2、将鸡汤倒入锅内,加入鱼肉同煮,稍煮后,加入西红柿末、精盐,用小火煮成糊状即成。

  3、注意制作时一定要用新鲜鱼肉,同时必须将鱼刺剔净。

  贴心小提示:西红柿鱼糊含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C维生素B1维生素B2胡萝卜素等多种营养素。适宜5个月以上宝宝食用,有助生长发育