9成新妈都不知的辅食添加窍门

2012-11-01 16:41:48出处:PCbaby作者:小顿

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1让宝宝接受辅食的小窍门回顶部

  “大家都说宝宝到了6个月左右的时间就可以添加辅食,我该喂什么辅食啊?还有喂养的量是多少?有了辅食我还要不要喂奶呀?”新妈们提出各种问题之后,想必自己也晕了。给宝宝初添辅食可是一门学问呀,掌握一些小窍门可以帮助妈妈们更快上手。

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宝宝辅食

新妈头疼事:让宝宝接受辅食

  小窍门:笑脸加耐心

  对于大人来说是张口咀嚼吞进肚子的本能式的动作,对于宝宝来说确实人生的一大挑战啊。所以,一开始,许多宝宝难免会对辅食产生抵触作用,结果我们的妈妈们不免感概:让他接受辅食难,难于上青天!于是,妈妈们的各种小情绪也随之而来,这样恶性循环,只会让宝宝更加抵触辅食。

  许多新手妈妈在尝试着让宝宝接受辅食的时候,总是板着个脸,好像她们才是要接受辅食的那个人。然而,这种紧张的情绪会传染给宝宝,让小宝贝们误以为吃辅食是一件很严肃的事情,那不就是各种压力都压在宝宝身上了嘛。

  其实这就是个吃饭的事儿,没必要搞得那么紧张跟打仗似的。妈妈们自己首先要放轻松,刚给他安全感。在喂养辅食的时候,妈妈们不妨来个笑脸,对宝宝说“啊~小嘴巴要张开哦”或者“这个好好吃哦”等鼓励性话语(虽然宝宝可能听不懂妈妈到底在说什么)。如果宝宝成功接收辅食,妈妈们不妨发发嗲:“哟,看我们的小宝贝多乖呀。”

  其实,让宝宝接受辅食的过程也是让妈妈们锻炼耐心的过程,养育小朋友本身就是一件需要耐心和爱心的事情,喂养辅食只是第一步呢。

2给宝宝喂养辅食的小窍门回顶部

新妈头疼事:我要怎么喂辅食

  小窍门:汤勺和宝宝嘴唇互动

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宝宝辅食

  最让妈咪们头疼的就是每次把装有辅食的勺子送到宝宝嘴边,宝宝就开始闹别扭,客气的就直接把头扭过去,不客气都直接嚎啕大哭了,搞得我们的新妈都想哭了。

  面对这种情况,小编提醒新妈们要注意汤勺和宝宝嘴唇的互动,温柔的开始,再温柔的结束。刚刚喂养辅食的时候,妈妈们可以用小汤勺碰碰宝宝的下唇,引起他们的兴趣,指引他们张开嘴巴,然后将汤勺放在宝宝下唇上方。

  如果宝宝欣然接受辅食,那妈妈们就可以轻轻取出汤勺。不过,有时候宝宝可能不会闭上嘴巴,或者会用舌头来拒绝小汤勺,那妈妈们不妨自己亲自示范要怎么吃。

  新妈们在给宝宝初添辅食的时候,要记住一件事情:这是宝宝第一次开始尝试新的吃饭方式,自然有些小忐忑。妈妈们可以多次示范,让宝宝慢慢学习,给多点耐心,宝宝终有一天会乖乖吞下辅食。

3辅食的选择有讲究回顶部

新妈头疼事:到底要喂养什么辅食

  小窍门:辅食添加顺序规律

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宝宝辅食

  米糊、米粉、米汤、菜汤、果汁……各种各样的辅食建议会让妈妈抓狂吧。这些在大人眼中没什么差别的食物,对于敏感的宝宝来说可是天差地别,那么妈妈们添加辅食的顺序应该是怎样的呢?

  宝宝在5、6个月的时候,还没有学会吞咽,所以一开始给宝宝增加的辅食应该是可以直接下吞的食物,所以,一开始以果汁、蔬菜汁先进行尝试,就算是稀饭,也要加工成方便吞咽的水糊状,等宝宝慢慢适应之后,可以渐渐减少水分,前提是妈妈们能够敏锐地观察到宝宝的反应来调整。

  一般来说,辅食的喂养是从低过敏、淡口味的食物开始尝试,一次喂养一种新的食物,量的把握应该是从少到多,浓度也应该又浓到淡。宝宝4-5个月时添加稀释果汁和蔬菜汤,6-7个月的时候开始添加五谷根茎类,并可以尝试各种叶菜类和水果泥,到8月就可以开始添加肉类了。

  记住这些规律,新妈们也许就不会那么纠结了。

4不能作为辅食的食材回顶部

妈妈头疼事:宝宝到底不能吃什么

  小窍门:远离容易引发过敏的食物

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宝宝润燥餐精选集:南瓜小米粥

  这些高蛋白质的食物比较容易引发宝宝过敏,所以妈妈们在选择辅食添加的时候,要记得远离这些食物。其中我们日常生活中最常见的是:蛋白、麦类(大麦、小麦、燕麦、荞麦等)、坚果类(花生核桃、杏仁、腰果)、奇异果、芒果、柑橘类等。

  在整个添加辅食的过程中,妈妈们对宝宝身体的观察是非常重要的,这样可以快速判断出宝宝身体是否能够接受辅食。如果宝宝对食物过敏,则会出现腹泻、呕吐、身体局部或者全身发痒、起疹子、红肿或者口腔旁边起疹子等现象。

  所以妈妈们对于宝宝的丝毫变化都不能放过了,要擦亮双眼呀。

 

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