番茄果汁DIY BB营养健康吃出来

2012-11-07 17:46:17出处:PCbaby作者:taotse

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  新鲜番茄汁中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、维生素K、维生素P等,可补充宝宝维生素摄入不足,增加抵抗力,还含有钙、磷、锌、铁、锰、铜、碘等宝宝生长不可缺少的微量元素,对宝宝的生长发育特别有益。

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蛋黄蔬菜面 快速补充BB蛋白质

  用料:

  番茄1个,苹果一个,白糖5克。

  做法:

  1、备新鲜番茄1个,苹果1个,白糖5克,烫开水适量。

  2、将番茄洗净,用开水烫后剥皮。

  3、用搅拌机把汁挤出,苹果削皮蒸熟或直接榨汁,取1-2汤匙兑入番茄汁中。

  4、将白糖放入汁中,用温开水冲调后即可饮用。

  小贴士:

  1、一定要挑选成熟汁多的番茄。

  2、不要让宝宝空腹食用。