蛋花粟米汤的做法

2012-12-02 21:46:43出处:PCbaby作者:佚名

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  蛋花粟米汤营养全面还能提高宝宝的免疫力。宝宝吃了更加健康!

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蛋花粟米汤

  用料:

  忌廉粟米一罐,巴斯德鸡蛋两只、水500毫升。

  做法:

  1 、将水煮沸。

  2、加入忌廉粟米,拌匀。

  3、待粟米汤煮沸后,一边以筷子打圈搅拌,一边倒入已大匀的蛋汁。

  4、当蛋汁凝固成淡化之后,即成。

  小贴士:

  粟米含丰富的维他命B6,可帮助宝宝身体对蛋白质的吸收,防止妊娠期内皮肤,毛发牙齿等毛病。同时,它亦能增加宝宝的抵抗力,并制造足够的红血球,预防贫血。

  专家点评:

  这道蛋花玉米汤非常有营养。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、、钾等人体所需要的矿物质,鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。玉米中含有丰富的营养元素,具有益肺宁心,健脾开胃,防癌,降胆固醇,健脑之功效。

  介绍:粟米含丰富的维他命B6,可帮助宝宝身体对蛋白质的吸收,防止妊娠期内皮肤,毛发牙齿等毛病。同时,它亦能增加宝宝的抵抗力,并制造足够的红血球,预防贫血。这道蛋花玉米汤非常有营养。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。玉米中含有丰富的营养元素,具有益肺宁心,健脾开胃,防癌,降胆固醇,健脑之功效。