营养玉米糊 提高宝宝的抵抗力

　　营养玉米糊营养全面，还能提高宝宝的免疫力。多吃玉米这些粗粮类食物更有助于吸收！

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营养玉米糊

　　食谱原料：

　　玉米3米杯，大米1/4米杯，黄豆1/4米杯

　　制作做法：

　　1、把玉米剥好放入盘子备用。

　　2、用量杯量取配料。

　　3、把洗净配料倒海尔搅拌机中，加水至上下水位线之间， 按搅拌机的对应功能即可。

　　小贴士：

　　1、这样做出的米糊里面会有玉米皮，所以口感并不会像其它的米糊那样非常爽滑，但是香味浓郁，仍然是非常好的一种米糊做法

　　2、选择玉米时，尽量挑选新鲜的。

　　专家点评：

　　这道食物营养丰富，可以防治小儿便秘，促进新陈代谢，从而提高宝宝的免疫力。自制营养食物，既能让孩子吃到优质美味的食物又能避免污染的危害。