营养玉米糊 提高宝宝的抵抗力

2013-01-01 12:12:00出处:PCbaby作者:佚名

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  营养玉米糊营养全面,还能提高宝宝的免疫力。多吃玉米这些粗粮类食物更有助于吸收!

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太阳鱼米糊的做法

营养玉米糊

  食谱原料:

  玉米3米杯,大米1/4米杯,黄豆1/4米杯

  制作做法:

  1、把玉米剥好放入盘子备用。

  2、用量杯量取配料。

  3、把洗净配料倒海尔搅机中,加水至上下水位线之间, 按搅拌机的对应功能即可。

  小贴士:

  1、这样做出的米糊里面会有玉米皮,所以口感并不会像其它的米糊那样非常爽滑,但是香味浓郁,仍然是非常好的一种米糊做法

  2、选择玉米时,尽量挑选新鲜的。

  专家点评:

  这道食物营养丰富,可以防治小儿便秘,促进新陈代谢,从而提高宝宝的免疫力。自制营养食物,既能让孩子吃到优质美味的食物又能避免污染的危害。

太阳鱼米糊的做法