肉末鸡蛋羹的做法

2012-12-02 21:54:43出处:PCbaby作者:佚名

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  肉末鸡蛋营养丰富,味道香,还可以踢好宝宝免疫力,让宝宝更加茁壮成长!

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五色营养鸽子米糊的做法

肉末鸡蛋羹

  用料:

  鸡蛋1个,肉适量,适量盐和水。

  做法:

  1、鸡蛋打散,猪肉剁成肉末。

  2、剁好的肉末加入蛋液里拌匀,放入适量的盐和水,上锅蒸5-8分。

  3、末和蛋液拌匀,加些盐和水就可以出锅了。

  小贴士:

  现在正值秋冬变季的时期,饮食一定要加强,以免宝宝感冒。宝宝现在嘴巴越来越刁了,如果蒸鸡蛋羹加些其他食物进去,可以增加宝宝的食欲

  专家点评:

  瘦肉是宝宝补锌最安全也是非常有效的方法,锌对免疫功能的影响最为明显,同时,锌能促进脑细胞发育和分裂,为儿童智力发育打下坚实的物质。