宝宝9个没吃饱信号 妈妈要看懂

　　看着小宝贝们只会“哇哇”大哭，妈咪们若不能及时了解宝宝在“说”什么，很容易陷入喂养误区。尤其是在饮食方面，宝宝到底吃饱了吗？宝宝到底吃得舒服吗？9个信号，教会新妈与宝宝“对话”哦！

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图片来源于华盖

9个信号 宝宝没吃饱

　　1、出生3天后，每24小时排尿少于6次。

　　2、出生3天后，仍然排黑色、绿色或棕色大便。

　　3、出生后4天-4周，每天排便次数少于3-4次。

　　4、母乳喂养次数在24小时内少于8次。或者虽然喂养次数不少，但宝宝总是哭闹和不安。

　　5、宝宝表现得异常“乖”，极少哭闹，连续睡眠超过4-6小时。

　　6、虽然妈妈的乳房能分泌母乳，但宝宝在吸吮时听不到吞咽的声音。

　　7、宝宝出生5天后，乳房仍不能很轻松地挤出乳汁。

　　8、大多数时候，宝宝在吃奶时，妈妈都会感觉到乳头疼痛，而且乳头充血明显（喂养前乳头较硬，喂养后也不变软）。

　　9、出生5天后，宝宝每天体重增长少于15-30克，生后10天，宝宝的体重还不能恢复到出生时的水平。

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宝宝每天到底吃多少？

　　1个月宝宝：

　　母乳喂养：每2-3小时喂奶1次。

　　人工喂养：每次冲婴儿奶粉90-120毫升，每天喂7次左右。

　　2个月宝宝：

　　母乳喂养：每2-3小时喂奶1次，夜间可减少1次。

　　人工喂养：每次喂120毫升，夜间可减少1次，每天6次左右。

　　3个月宝宝：

　　添加果汁：宝宝可适当摄入些果汁，如橘子、柳丁、番茄等，最好用新鲜水果压挤成果汁，通常与等量开水混合。开始几天可给宝宝吃10毫升，等宝宝适应后可慢慢增加至30毫升。

　　母乳喂养：每2-3小时喂奶1次，夜间可减少1次。

　　人工喂养：每次喂150毫升，每天5次。

　　4个月宝宝：

　　母乳喂养、人工喂养：每天5次，夜间1次可以停喂。

　　果汁：每天1次，每次30-40毫升。

　　糊状食品：宝宝可适当添加些果汁和菜泥。常见的果泥有香蕉、木瓜、苹果、西瓜、桃子、梨子等，除成熟香蕉外， 均应炖熟后给宝宝吃。开始宝宝可以先吃1汤匙，以后再慢慢加至3匙。

　　常见的菜泥有豌豆、胡萝卜、马铃薯、菠菜等，应煮熟到柔软，弄碎，1次只给1种蔬菜，开始先让宝宝吃1匙，以后可增至6匙。

　　麦片：可温开水调服或牛奶与麦片混合，再加些糖，给宝宝吃3匙。

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　　5个月宝宝：

　　母乳喂养：每天喂奶5次，其中1次可用牛奶替代。

　　人工喂养：每次180-200毫升，每天5次。

　　肉泥肝泥：煮熟，弄碎，开始给宝宝吃1匙，慢慢加至2匙。

　　其他辅食与四个月相同。

　　6-7个月宝宝：

　　母乳喂养的宝宝应开始用牛奶代替。

　　8-12个月宝宝：

　　奶粉：每次240毫升，每天4次。

　　果汁：新鲜果汁，添加开水量慢慢减至吃单纯果汁，每天服用60毫升左右。

　　水果：宝宝可以开始吃生水果，应用汤匙刮给宝宝吃，每次3匙。

　　谷类、粥、面条：可与碎肉、蔬菜共煮，每天可吃半碗。

　　下列食物可以在此阶段添加，每天1次，每次可以喂1种新食物，等宝宝习惯后再添加另1种新食物，直到宝宝习惯吃4种以上不同的食物后，可以试着混合喂食。

　　蒸蛋：将蛋打在碗内，加水至8分满，搅拌均匀后再蒸10分钟。开始时给宝宝吃1匙，慢慢增至整碗。

　　豆腐：煮熟后即可服用。由1汤匙开始慢慢增加，每天可吃2-3次。

　　鱼、瘦肉汤：用水煮熟，每天喂服5汤匙。

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喂养奶宝宝 妈咪要掌握2标准

　　标准1：不宜过长

　　宝宝吃奶的时间不宜过长，从奶汁的成分来看，先吸出的母乳中蛋白质含量高，而脂肪含量低，随着吸出奶汁的量逐渐增多，母乳中脂肪含量逐渐增高，蛋白质的量逐渐降低。吃奶时间过长，会使脂肪摄入过多，容易引起宝宝腹泻。其次，乳汁已吸空，再含着奶头，吸入的都是空气，容易造成溢乳。

　　标准2：把握时间

　　一般认为一侧乳房的哺乳时间为10分钟。吸奶最初2分钟，已经可以吃到总乳汁量的50%，最初4分钟，可吃到总乳汁量的80%-90%，最后的5分钟几乎吃不到多少奶。所以吃奶时间越长，并不等于吃得越多。

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4个信号 宝宝吃饱喝足

　　1、每天要吃8-12次母乳，每次吃完母乳后，妈妈至少有一侧乳房已排空。

　　2、在吃母乳时，宝宝会发出有节律的吸吮声，并伴有听得见的吞咽声音。

　　3、在宝宝出生后的头两天，至少排尿1-2次。如果宝宝出现粉红色结晶尿，这种尿应该在出生后第3天就能消失。从出生后第3天开始，每24小时排尿达到6-8次。

　　4、每24小时至少排便3-4次，每次大便多于1大汤匙。出生第3天后，每天可排软黄便达4（量多）-10（量少）次。

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