您现在的位置:营养美食 > 幼儿美食 > 幼儿营养食谱 > 学龄前营养食谱

小儿补锌食谱:蔬菜牛肉卷

2010年05月21日  出处:摇篮网  责任编辑:林艳金  我要评论
字号:TT
导读:牛肉富含人体必需的氨基酸、无机盐和维生素,更是锌元素的优质来源,每100克牛肉含锌4.05mg,搭配宝宝喜欢的时令蔬菜,在给宝宝补锌的同时还可以引导宝宝在不知不觉中喜欢上蔬菜。
关键词:小儿健脑食谱 小儿补锌食谱 小儿补维生素食谱 小儿厌食食谱 牛肉的做法 12个月宝宝 

  食谱原料:

  主料:时令蔬菜若干,涮火锅用的薄牛肉片一盒。

  调料:酱油、料酒、风靡、盐、食用油适量。

点击图片进入下一页>>

宝宝营养食谱:荤蔬四季饭
图片来源于CFP

  制作方法:

  1. 蔬菜切成丝下油锅炒熟,加入适量盐后盛盘备用。

  2.在每片牛肉上放一小撮蔬菜卷起来。

  3.锅内加少许油加热,放入卷好的牛肉卷,用小火煎至变色。

  4.把酱油、料酒、蜂蜜加少许水,调成酱汁,浇在煎好的牛肉上。

  5.把牛肉卷反面稍微煮一下,让肉卷都蘸上酱汁,盛出即可。

  适用人群:

  1岁以上的宝宝

  健康提示:

  牛肉富含人体必需的氨基酸、无机盐和维生素,更是锌元素的优质来源,每100克牛肉含锌4.05mg,搭配宝宝喜欢的时令蔬菜,在给宝宝补锌的同时还可以引导宝宝在不知不觉中喜欢上蔬菜。

小儿健脑食谱专区,了解更详细的小儿健脑食谱知识点>>

亲子部落 父母的部落 宝宝的家

每天都有5000名年轻父母新加入,

您加入了吗?

现在加入。即可获得20张

全景六寸照片免费冲印

立即加入

此内容是否对您有帮助?

分享到:
打印本文(简版)
');
收藏本文
分享经验
推荐欣赏
亲子部落父母圈(1-2岁宝宝)

请输入您宝宝的出生年月

亲子部落妈妈经验谈(小儿健脑食谱)
食谱大全图片推荐
热门资源下载