孩子与甜食真是敌人吗?

2007-10-14 17:10:32出处:互联网作者:佚名

标签: 甜食 孩子 营养
我要分享

  把甜食“隐藏”起来。不要把放甜食的罐子、瓶子等放在孩子一眼就可以看到,伸手就可以拿到的地方。

  不要在饭前饭后以及睡觉前给孩子吃甜食。经常让孩子在饭前、睡前吃甜食,会导致孩子得牙病,使孩子食欲下降和发胖。而在孩子饱餐之后给他吃甜食,则最容易使孩子发胖,而且过多的胰岛素分泌容易诱发糖尿病。

  吃完甜食后要让孩子漱口。

  父母要以身作则。榜样的力量是无穷的。想让孩子少吃甜食,父母首先要控制自己吃甜食的量,这样才能给孩子树立一个好的榜样。

  特别提醒:不要给患病的孩子吃甜食

  据报道,孩子患病之后,因为消化液分泌减少,消化酶活力降低,胃肠运动减慢,消化机能失常,所以往往食欲低下。如果这时再让孩子吃很多甜食,会使孩子体内大量维生素被消耗掉。人体缺乏了某些维生素以后,口腔内唾液、胃肠消化液就会减少,这样孩子的食欲会更差。尤其是让孩子在饭前吃很多甜食,会引起血糖升高,使孩子更没有饥饿感,也更不愿意吃饭。

宝宝吃“苦”好处多     儿童不宜多吃的20种食物     小点心藏“甜蜜杀手”
牛奶的错误喂养方法      17种饮食杀手危害宝宝      专家:牛初乳是给牛喝的!
宝宝和糖的恩恩怨怨      宝宝的15种好的零食
30花招让宝宝吃饭香