宝宝吃多少合适?

2007-10-14 17:10:38作者:佚名

标签: 宝宝 辅食 标准
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宝宝吃多少合适?
 
  吃多了怕长胖,吃少了怕影响发育,到底宝宝吃多少合适呢?营养专家为我们推荐了宝宝辅食添加各个阶段的量的大致标准,一起看看吧。

0~4个月
 
  宝宝出生后的前4~6个月,所需的营养主要来自母乳或配方奶。对一个月以内的宝宝来说,不需要严谨、固定的饮食时间表,他需要的是“按需喂养”。每顿饭的间隔可能是3小时,也可能只有1小时。你要做的是认真观察,找出他的饥饿信号,比如:吐舌头、咕哝嘴唇、来回晃头、吃手指、吃拳头等。及早发现这些信号,让宝宝美美地饱餐一顿,还可以避免因饥饿带来的不需要的哭闹。

宝宝吃多少

  这个阶段,宝宝的体重和身高的生长速度最快,所以要保证他的饮食量,不要因为宝宝某一顿吃多吃少而烦恼,要根据宝宝的情况确保他全天饮食量达标就可以。

0个月 

  母乳的量和次数:宝宝想吃就给他,每次吃奶时间在15~20分钟。

  配方奶的量和次数:每次140ml,每天8~10次。

1个月 

  母乳的量和次数:宝宝想喝就给他,每次吃奶时间在15~20分钟。

  配方奶的量和次数:每次140ml~160ml,每天6次。

2个月 

  母乳的量和次数:宝宝想喝就给他,每次吃奶时间在15~20分钟。

  配方奶的量&次数:每次160ml,每天6次。

3个月 

  母乳的量和次数: 2~4小时喂一次,每次15分钟左右,每次吃奶的量少则60~70ml,多则150~180ml。

  配方奶的量和次数:每次200ml,每天5次

4个月

  母乳的量和次数: 2~4小时喂一次,每次15分钟左右,每次吃奶的量少则60~70ml,多则150~180ml。

  配方奶的量和次数:每次200ml,每天5次

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