妈咪掌握:小孩“进补”要有度

2007-12-16 15:00:53出处:PCbaby作者:佚名

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  哪些儿童要补锌

  儿童缺锌会出现食欲下降、反复感染、生长迟缓、性发育落后、智能低下等症状,哪些儿童容易发生体内锌缺乏而需要补锌呢?

  挑食偏食儿童

  锌富含于牡蛎、瘦肉、动物内脏中。如果儿童因为不良的饮食习惯而不吃或少吃这类食物,每日锌的摄入达不到标准,那么长此以往就会发生锌缺乏,缺锌会引起儿童地图舌,食欲下降等,造成锌摄入的进一步减少,从而形成恶性循环。

  受感染儿童

  受感染的儿童要补锌。锌参与人体蛋白质、核酸等的合成。儿童感染时体内对锌的需要量增加,而胃肠道吸收锌的能力减弱。有些感染还会引起锌从粪便或尿液中丢失,如反复腹泻与肾功能障碍蛋白尿等。

  多汗儿童

  人体中多种微量元素都通过汗液排泄,由于受遗传、生理和疾病的影响,有些儿童存在多汗的现象,大量出汗会使锌丢失过多而缺锌又会降低机体的免疫功能,使儿童体质虚弱,加重多汗,从而形成了恶性循环。小儿汗症食谱

  被动吸烟儿童

  被动吸烟的儿童应补充锌剂。烟雾中含有一种毒性很强的重金属元素镉。镉和锌在吸收时互相干扰,在体内也有对抗作用。儿童被动吸烟时摄入和吸收增加必然影响了锌的吸收,造成儿童缺锌。因此,吸烟者家庭的儿童应适量补充锌剂,预防缺锌的发生。

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