35点细节，让婴儿吃得开心

35点细节，让婴儿吃得开心

　　婴儿在不同期有不同的生理需求，所以建议妈妈也要根据不同的阶段来调整婴儿的喂养习惯：

　　0～6个月　　婴儿刚刚出世，妈妈要格外小心。

　　1、妈妈们至少6个月之后才停止母乳喂养。

　　2、婴儿一般在4～6个月时开始添加辅食。　

　　3、如果婴儿到了该吃辅食的时候，他会表现出对乳品的不满意，以前如果一觉睡到天亮，现在就会常常饿醒。　

　　4、如果妈妈在6个月或者更晚的时候给婴儿添加辅食，有的婴儿会在咀嚼和吞咽食物方面出现困难。

　　5、最佳的辅食可以选择儿童米粉、土豆泥、胡萝卜泥、梨泥、苹果泥、香蕉泥等等。

　　6、如果辅食过于干硬，加入凉开水或者孩子平常食用的乳品稀释。

　　7、6个月之前，不要给他吃含有麸质的东西，如大麦、小麦、燕麦等。

　　8、婴儿12个月之前，不要在他的食物中添加盐，因为盐会给他的肾脏造成负担，可能引起脱水。　

　　9、在6～12个月之间，婴儿每天应该喝500ml～600ml的母乳或者配方奶。

　　10、如果你用奶瓶喂奶，要经常清洗和高温消毒奶瓶，因为母乳或者牛奶都是细菌滋生的温床。　

　　11、如果你制作食物并放在冰箱中备用，记得标明制作日期，不要存放过久。　

　　12、如果把冰箱里的东西拿出来解冻给婴儿吃了，不要再把吃剩的放回去留着下次吃。

　　14、给婴儿吃东西之前，一定要亲自试试食物的温度。   　

　　15、试着跟婴儿说话，鼓励他吞咽食物，保证他在吃东西的时候感觉舒服和放松，让他按照自己的节奏吃。　

　　16、耐心一点，如果婴儿一开始拒绝固体的食物，也不要过于担心。你可以明天继续尝试。　

　　17、婴儿要学着如何用舌头把食物推到口腔的后方。所以如果他吃东西的时候弄得一塌糊涂，不要担心，一切都会好的。　

　　18、试着每天在同一时间喂婴儿吃东西，这样婴儿会渐渐养成习惯。　

　　19、让你的婴儿有一个属于自己的调羹，这样他会尝试自己吃东西。当然在整个过程中，需要你用你的调羹帮助他一起进行。　

　　20、在六七个月的时候，你的婴儿会长出第一颗牙齿，随着牙齿的长出，你可以让他尝试一下粗纤维的食物。　

　　21、当婴儿可以撑住自己的脑袋并且坐直时，你可以给他选择一个适合的婴儿椅子，注意不要让椅子靠近墙壁，否则婴儿的脑袋可能会撞到墙上。

　　22、当婴儿在吃东西的时候，千万不要让他一个人呆着。

　　23、把他的椅子挪到餐桌边，让他和全家人一起吃饭。

　　24、你的婴儿学会了爬，所以他需要更多营养丰富的食物来提供体力，比如鱼类、谷物、水果等。

　　25、不要担心把甜的和咸的混合在一起，很多婴儿都喜欢这种口味，水果加鸡肉是不少婴儿最爱的美味。　

　　26、让婴儿尝试吃一些零食，这可以让他更快地学会自己吃东西。如果他正在出牙，他肯定更喜欢用手抓着吃东西而不是用调羹。　

　　27、零食要能让婴儿用手抓，又要够软，适合咀嚼和吞咽。  

　　28、给婴儿一个有吸力垫的小碗，这样碗就被固定在桌子上不会移动了。

　　29、在冰箱里冻过的蔬菜或者水果很适合正在出牙的婴儿咀嚼，可以试试冷冻过的去皮小黄瓜或者香蕉。

　　30、如果每次你给婴儿喂辅食的时候，他都表现出不饿的样子，他可以减少乳品的摄入量，而从固体食物中吸收营养。

　　31、如果婴儿在正餐的间隙觉得渴了，给他喝水或者他平常喝的乳品，而把稀释的果汁留到吃饭的时候给他喝。　

　　32、给婴儿喝凉白开水，瓶装或是罐装的矿泉水可能含有高含量的矿物盐。

　　33、尽量给婴儿喝鲜榨的果汁，避免瓶装出售的果汁，因为那些果汁里含有的糖分和酸性物质会损害婴儿的牙齿。稀释所有的果汁，因为对于这个年龄的孩子来说，天然糖分可以导致龋齿，稀释时的比例应为一份果汁兑五份水。

　　34、婴儿一岁左右的时候，试着让他戒掉奶瓶，取而代之有两个手把的杯子或者专门的训练杯。

　　35、不要相信那些说蜂蜜、果糖是“健康的糖分”的报告，它们都会损害婴儿的牙齿。婴儿吃了这些东西后，你应该用柔软的牙刷或者干净的布片清洁他的牙齿。