婴儿宝宝咀嚼训练步步走

2007-12-29 14:05:49出处:其他作者:佚名

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婴儿宝宝咀嚼训练步步走

  在大人看来,吞咽咀嚼似乎是与生俱来的能力,对小婴儿来说却完全不是这样。婴儿的口唇生来就有寻觅和吸吮的本领,但咀嚼动作的完成需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调运动,必须经过对口腔、咽喉的反复刺激和不断训练才能获得。因此,习惯了吸吮的婴儿要学会咀嚼吞咽需要一个过程。婴儿的咀嚼训练也要分阶段进行。

  逐渐增加辅食是锻炼咀嚼能力的最好办法。因此,妈妈一定要根据婴儿月龄逐步更换食物,为口腔肌肉提供各种不同的刺激,耐心地反复训练婴儿的咀嚼能力。

  第一步

  时间:4~6个月

  训练重点:吞咽

  辅食特点:半流质

  可选辅食:米糊、蛋黄泥、果泥、蔬菜泥

  学会吞咽是日后摄取固体食物的重要前提。4~6个月是婴儿学习咀嚼和吞咽的起步阶段,这一阶段比较适合添加泥糊状的食物。从4个月开始可用小勺给婴儿喂食半流质食物,如米糊、蛋黄泥等。刚开始妈妈会发现,婴儿或多或少会将食物顶出或吐出。这是正常的现象,因为之前的婴儿习惯了吸吮,尚未形成与吞咽动作有关的条件反射,妈妈只要多喂几次即可。喂食时可将食物放到舌头后方,婴儿会通过舌头的前后蠕动配合做出吸吮和吞咽的动作,逐步适应吞咽。

  小提醒:婴儿由奶瓶喂食改为小勺喂食可能会不太习惯,千万不可因此就轻易放弃。

  第二步

  时间:6~12个月

  训练重点:咬、嚼

  辅食特点:黏稠、粗颗粒

  可选辅食:碎肉、碎菜末、碎水果粒、面包片、手指饼、小鱼干

  婴儿6个月左右开始长牙,从这一时期开始,妈妈可给婴儿提供一些需要咀嚼的食物,以培养婴儿的咀嚼能力,促进牙齿的萌发。

  这时的食物应由稀到稠,颗粒由细到粗,从在泥糊状食物里添加少量的小块固体食物开始,随着婴儿的适应再慢慢添加固体食物的量。随着月龄的增长,婴儿可以用牙床进行较为完整的咀嚼动作了,主动进食的欲望也增强了,喜欢自己抓食物吃,这时妈妈可以把切碎的固体食物给婴儿,让他自己吃,刺激婴儿学习在嘴里移动食物,培养婴儿对食物和进食的兴趣。另外,还可给婴儿吃一些专门用来磨牙的小零食。

  小提醒:开始时,妈妈应先给婴儿示范具体的咀嚼动作,教婴儿咀嚼,还可用语言提醒婴儿用牙齿咬。