哺乳妈妈需摄入足量维生素

2008-01-29 16:19:24出处:其他作者:佚名

我要分享

哺乳妈妈需摄入足量维生素

  妈妈的饮食中需摄入足量维生素

哺乳妈妈需摄入足量维生素

哺乳妈妈需摄入足量维生素

  维生素对于宝宝来说太重要了,因为宝宝的生长发育,离不开各种营养物质,维生素就是其中比较重要的一种。如果宝宝缺乏维生素D会出现佝偻病;缺乏维生素A会出现眼睛角膜病变,严重的会导致失明;缺乏维生素C会出现身体各处出血;缺乏维生素B会出现神经、心脏方面的病变,如此等等。

  宝宝对维生素的摄取有两个途径,一是来自母乳,二是为宝宝添加维生素制剂以及富含维生素的食物,像果汁、菜汁等。因此,用母乳喂养宝宝的妈妈,一定要营养膳食,为自己,也为宝宝摄取足够的维生素(坚持母乳喂养的宝宝,此时不需要添加任何辅食)。