宝宝吃奶时间长并非食量大

2008-02-19 14:28:34出处:其他作者:佚名

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  Try on:

  1.提高乳汁分泌量

  妈妈平时多吃些发奶的食物,使母乳分泌增多,如鱼汤、猪肘汤、猪蹄汤、骨头汤等。做鱼时若加入少量的醋,骨中的矿物质将溶于汤内,营养更为全面。还要多吃营养丰富的各种食物,如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼、鸡、动物内脏、各种蔬菜、水果和豆制品。

  勤喂奶也可以促进乳汁分泌。妈妈可以试着抽出1~2天时间,什么事都不做,专心喂奶和休息,且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。

  充分休息与放松,很快就会使母乳分泌量增多。

  2.牛奶补充

  采用混合喂养方法,用牛奶或代乳粉补充一部分母乳。妈妈选择让宝宝早晚吃母乳,中间人工喂养。4个月后,妈妈最好能尽早断奶,让宝宝能够通过辅食和牛奶补充营养。

  原因2:喂奶间隔短

  妈妈不知道宝宝怎样才算是吃饱了,老是担心宝宝会饿着,只要一听到宝宝哭,就给他喂奶。这样宝宝每次都吃不到充足的乳汁,所以吃奶时间就相对较长。

  Try on:

  虽然母乳是遵循按需喂养的规律,但仍然是有哺乳间隙的,至少2小时。对于喝奶间隔时间过短的宝宝,妈妈应该有意识地延长哺乳间隔时间,就能改掉宝宝吮奶时间过长的习惯。

  原因3:吃奶不专心

  很多宝宝都有含着妈妈乳头玩的坏习惯,觉得这样可以得到妈妈更多的爱。

  Try on:

  1.宝宝不吃奶的信号

  如果宝宝没有真的在吸奶,妈妈就听不到宝宝吞咽的声音。虽然宝宝真正吸奶的时间只有开始时的三五分钟,但还是可以让他多享受一下妈妈的怀抱。所以,宝宝吮奶20分钟后,妈妈没有听到吞咽声,就可以停止喂了。

  2.应对抗议宝宝

  妈妈中断宝宝吸吮行为后,如果宝宝以哭闹或其他方式抗议时,妈妈可采取转移目标或暂时回避的方式来安慰宝宝,这样会逐渐改掉宝宝的坏习惯。 

  •上海人口与发展中心母婴健康工作室  方 凤(教授)