牛奶：天然的才是最好的

牛奶：天然的才是最好的　　

　　与奶粉相比，牛奶省去了多道加工程序，能够最大限度的保留牛奶中的营养成分。

　　美国妈妈：MaoMa　1岁以上宝宝都喝牛奶

　　美国孩子，满1岁开始喝全脂牛奶，满2岁以后就改喝2%的低脂牛奶。

　　在美国给1岁以上孩子喝的配方奶粉很少有卖，所以在美国提到配方奶粉时基本上指的就是1岁以下婴儿的配方奶粉。这种奶粉是按照母乳配置而成，对1岁以上的宝宝就不能完全满足需要了，所以1岁以上的孩子要改喝鲜牛奶。因为鲜牛奶里的成份比起配方奶粉来更自然更容易吸收。

　　美国医生认为在饮食正常的情况下，2岁以上的孩子已经可以从饮食中吸收足够的身体所需的各种元素，所以美国儿童除了吃饭什么也不补，因此加了各种微量元素的给大孩子喝的配方奶粉在美国很没有市场。

　　同时美国医生还认为，过剩的脂肪摄入对2岁以上的孩子是无益的，所以脂肪丰富味道香甜的配方奶粉并不被医生认可。2岁以上的孩子在美国都是饮用2%或1%的牛奶，成人则喝完全的脱脂牛奶。这些低脂牛奶在降低脂肪的同时保证了钙等其他元素的含量，已经足够满足人体的正常需要，2岁以上的孩子如果还喝全脂牛奶的话身体就会过多的摄入无用的脂肪，增长不必要的体重。美国人虽然不补钙，但是大人孩子每天都要喝鲜牛奶。

　　国内的鲜牛奶又浓又香又甜，相比之下美国的牛奶淡而无味如白开水，每次带大毛回国我都担心大毛喝了国内的香甜牛奶就不肯喝美国牛奶了。国内孩子的体重明显高于美国的同龄孩子，这和国内的牛奶脂肪和糖份过多、孩子喝配方奶粉时间过长有关。我上次回国竟然还看到了专门给小学生喝的配方奶粉，这在美国是绝对没有的。

　　国内妈妈们提到的国内鲜牛奶的质量问题确实令人头痛，国内的牛奶和美国的牛奶比起来不自然，人工的成份更多，我想这也许就是为什么国内市场上会有给大孩子专用的奶粉的原因吧。也许在国内孩子们还是喝配方奶比较好些? 这个我也不太确定了。

　　带大毛回国，我都是给他喝上海光明低脂牛奶，这是我试了很多国内的不同牌子的牛奶而最终选择的，我觉得光明牛奶大概是国内牛奶中味道最淡的一种了，但还是要比美国的牛奶香浓好喝很多。

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　　喝牛奶，宝宝不便秘

　　大多数人都认为牛奶是热性的，会加剧便秘。其实不然，牛奶具有“性平味甘，入心肺二经 ,能补益脾胃、生津润肠 ,治虚劳、反胃、噎嗝、便秘”等特点，表明牛奶非但不会引起便秘，还可以治疗便秘。

　　5岁的小乐是个偏食的孩子 ,平时对蔬菜很挑剔 ,有时甚至几天都不吃蔬菜 ,因此时常便秘。小乐的母亲是位教师 ,听同事说给孩子喝牛奶后孩子的体质增强了 ,小乐的母亲也给小乐定了份牛奶 ,可是却遭到小乐奶奶与爸爸的反对 ,他们说牛奶是热性的 ,会加剧便秘 ,小乐喝牛奶岂不是“火上加油” ?

喝牛奶，宝宝不便秘

　　现实生活中相当一部分人认为牛奶是热性的 ,喝了会引发和加重便秘 ,其实这是缺乏科学依据的。

　　由于牛奶中含有丰富的微量元素、优质蛋白、脂肪、钙质和维生素Ａ、维生素Ｄ等 ,所以长期饮用可提高机体免疫力 ,促进儿童生长发育。因此 ,牛奶作为营养食品一直备受营养学家的推崇。据《中药大辞典》记载 ,牛奶具有“性平味甘 ,入心肺二经 ,能补益脾胃、生津润肠 ,治虚劳、反胃、噎嗝、便秘”等特点 ,表明牛奶非但不会引起便秘 ,还可以治疗便秘。

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