应对挑食宝宝有妙招

2008-02-28 22:46:29出处:三九健康网作者:佚名

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应对挑食宝宝有妙招

  应对挑食宝宝的4项基本原则,4 个真实案例分析,让你轻松“拿下”嘴刁的小家伙!

  小宝宝在吃饭时总是东挑西捡的,不是不喜欢吃绿叶菜,就是把肉嚼了两口就吐出来,然后再来上一句:“我不要吃!”面对这样的情景,你真是又着急又担心!宝宝为什么会这样?有什么好办法来应对吗?看看下面的具体案例分析是否对你有所帮助吧!

  案例1. 不吃豌豆泥

  讲述妈妈:熊艳妮,儿子田苗苗7个月

  儿子6 个月时,我开始慢慢地给他添加辅食。按照书上说的,一次添加一种,持续数天。一开始很顺利,米粉、南瓜泥、胡萝卜泥小家伙都很爱吃,可是到添加豌豆泥时,每次一给他,他就吐出来。他是不喜欢豌豆的味道吗?

  为什么会这样?

  其实,这种情况并不算是小宝宝挑食,而是小家伙在接触到一种新食物时一个很正常的过程。第一次尝试一种新的食物,他可能会小心翼翼地观察一番,这是什么东西?然后小心地品尝一下,“嗯,味道还行吧!警报解除!”但是,在宝宝接受新的食物时,不一定每次都能这么顺利。机灵的小家伙如果对食物的安全性没有十足的把握,他一般会采取拒绝的态度。而当令他相当信赖的妈妈在第N 次面带笑容地喂给他这种食物时,小家伙可能就开始动摇了:妈妈为什么还是要给我吃这个东西呢?可能它的味道还不错吧?于是,开始第一次尝试……

  当然,宝宝接受新食物是否顺利与食物的口味也有一定关系。与稍稍有点甜味的南瓜泥和胡萝卜泥比起来,豌豆泥的口味可能不是那么好,或者还有点儿怪。所以,宝宝屡次拒绝就更正常了。

  该怎么办?

  不要轻易放弃,也不要草率地给宝宝扣上一顶“不爱吃豌豆”的帽子!允许宝宝继续吃他喜欢的南瓜泥和胡萝卜泥,不过,同时也要把豌豆泥摆在旁边,而不是因此就让豌豆泥彻底消失。摆在旁边,本身就表明了妈妈的态度,同时也给宝宝更多熟悉它的机会。在喂了几口南瓜泥或胡萝卜泥之后,给宝宝喂一点豌豆泥。这时,妈妈的态度要温和,微笑地望着宝宝,给他安全感和信心。如果宝宝仍然不接受,没关系,马上把豌豆泥拿开。但是在下一次添加辅食时,依旧这么做。

  此外,因为目前宝宝已经7 个月,可以吃一些混合的蔬菜泥。在确认了南瓜泥和胡萝卜泥不会引起过敏的前提下,可以将一点点豌豆泥混在南瓜泥或者胡萝卜泥当中,这样宝宝可能更容易接受,然后再慢慢调整二者的比例,让宝宝逐渐适应豌豆的口味。

  温馨提示:

  在给宝宝添加辅食时,最好让宝宝尽可能尝到更多食物的天然口味。这样,既可以丰富宝宝获得的营养素,又可以促进他的味觉发育,还可以避免宝宝长大后的挑食、偏食。

  不过,在遇到宝宝拒绝某种新食物的时候,不要着急,要留给宝宝足够的时间去接受它。另外,还要注意观察添加后宝宝的神态、大便和皮肤的状况,看是否有不适症状。

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