好吃米糊妈妈自己动手做

好吃米糊妈妈自己动手做

　　从纯婴儿米粉到蔬菜米粉再到肉肉米粉，宝宝的小舌头在逐渐品尝着新世界的美味。这也是考验妈妈们的厨艺与创意的时候啦！真希望自己也能有一个哆啦A 梦的小兜兜，一变就是一款既细致又营养丰富的好东东！嗯，这里小兜兜没有，菜谱倒是有2 个噢！

　　营养蔬菜米糊（适合6 个月以上的宝宝）

　　材料：胡萝卜20 克、小白菜10 克、小油菜10 克，婴儿米粉1 小碗（约50 克）

　　做法：

　　1. 将小白菜和小油菜择洗干净、胡萝卜洗净，用打碎机分别打成碎末。

　　2. 将蔬菜末一起放入沸水中焯3 分钟熄火。

　　3. 将蔬菜捞出，滤去水分。将焯好的蔬菜末放入研磨碗中，磨成泥，再加入婴儿米粉中，搅拌均匀即可。

　　营养速递：这款蔬菜米糊中，含有蛋白质、碳水化合物以及维生素C 等多种营养素。

　　西瓜米糊（适合6 个月以上的宝宝）

　　材料：西瓜1 小块、米糊80 克

　　做法：

　　1. 将西瓜去皮、去子、切丁后，放入榨汁机中榨汁。

　　2. 将西瓜汁倒入冲调好的米粉中，搅拌均匀就可以了。

　　营养速递：这款超级简单的西瓜米糊中含有丰富的钾和维生素A ！

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