如何照料婴儿的饮食?

2008-03-17 09:19:17出处:其他作者:佚名

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  好的营养是好的开始,不管母亲所选择的是哺喂母奶或牛奶,她应该学习的是喂奶的技巧与自信心的培养,并且了解母奶是出生至4~6个月婴儿最佳食品,可提供免疫、营养和身心社会方面的好处。

  当宝宝满4~6个月则应该开始副食品的添加。同时,也意味着准备断奶了,也就是将主食逐渐由奶类改变成一般的固体食物,其添加方法,并没有一定的模式,可依照以下之原则,作为参考:

  副食品添加参考原则

  1.依婴儿本身的需要来决定副食品的添加。

  2.具有丰富的营养,如果副食品添加得当的话,并不需要另外添加维生素或矿物质补充剂。

  3.选择容易消化的食品,制作方式应采流质→半流质→半固体→固体的程序。

  4.添加食物一次只给一种,约3~5天能适应后,才能换另一种,等完全适应后,才能混合喂食。

  5.千万不可强迫进食。

  6.卫生、简单、经济。

  较大的幼儿副食品添加方式参考原则

  1.最好有固定且美观之图案的餐具,易吸引其注意力。

  2.宜常更换食物之种类,注意色、香、味,以提高兴趣。

  3.勿强迫进食,在合理范围内让幼儿自己决定量及种类。

  4.可让幼儿练习使用汤匙、筷子自己进食,以利发展。

  5.安排气氛愉快且安静的进食环境。

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