专家建议的25条婴儿喂养法则

2008-03-23 10:31:14出处:其他作者:佚名

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  宝宝在不同期有不同的生理需求,所以建议妈妈也要根据不同的阶段来调整宝宝的喂养习惯:

  0--6个月宝宝刚刚出世,妈妈要格外小心

  1、妈妈们至少6个月之后才停止母乳喂养

  2、宝宝一般在4-6个月时开始添加辅食

  3、如果宝宝到了该吃辅食的时候,他会表现出对乳品的不满意,以前如果一觉睡到天亮,现在就会常常饿醒。

  4、如果妈妈在6个月或者更晚的时候给宝宝添加辅食,有的宝宝会在咀嚼和吞咽食物方面出现困难。

  5、最佳的辅食可以选择儿童米粉、土豆泥、胡萝卜泥、梨泥、苹果泥、香蕉泥等等。

  6、如果辅食过于干硬,加入凉开水或者孩子平常食用的乳品稀释。

  7、6个月之前,不要给他吃含有麸质的东西,如大麦、小麦、燕麦等。

  8、宝宝12个月之前,不要在他的食物中添加盐,因为盐会给他的肾脏造成负担,可能引起脱水。

  9、在6到12个月之间,宝宝每天应该喝500ml-600ml的母乳或者配方奶。

  10、如果你用奶瓶喂奶,要经常清洗和高温消毒奶瓶,因为母乳或者牛奶都是细菌滋生的温床。

  11、如果你制作食物并放在冰箱中备用,记得标明制作日期,不要存放过久。

  12、如果把冰箱里的东西拿出来解冻给宝宝吃了,不要再把吃剩的放回去留着下次吃。

  13、如果给宝宝吃解冻的食品,一定要保证重新煮过或者用微波炉加热,变凉之后再给宝宝吃。

  14、给宝宝吃东西之前,一定要亲自试试食物的温度。

  15、试着跟宝宝说话,鼓励他吞咽食物,保证他在吃东西的时候感觉舒服和放松,让他按照自己的节奏吃。

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  16、耐心一点,如果宝宝一开始拒绝固体的食物,也不要过于担心。你可以明天继续尝试。

  17、宝宝要学着如何用舌头把食物推到口腔的后方。所以如果他吃东西的时候弄得一塌糊涂,不要担心,一切都会好的。

  18、试着每天在同一时间喂宝宝吃东西,这样宝宝会渐渐养成习惯。

  19、让你的宝宝有一个属于自己的调羹,这样他会尝试自己吃东西。当然在整个过程中,需要你用你的调羹帮助他一起进行。

  20、在六七个月的时候,你的宝宝会长出第一颗牙齿,随着牙齿的长出,你可以让他尝试一下粗纤维的食物。

  21、当宝宝可以撑住自己的脑袋并且坐直时,你可以给他选择一个适合的婴儿椅子,注意不要让椅子靠近墙壁,否则宝宝的脑袋可能会撞到墙上。

  22、当宝宝在吃东西的时候,千万不要让他一个人呆着。

  23、把他的椅子挪到餐桌边,让他和全家人一起吃饭。

  6--12个月

  你的宝宝开始喜欢自己吃东西,放手让他使用调羹,不要担心弄得满桌满地。

  24、你的宝宝学会了爬,所以他需要更多营养丰富的食物来提供体力,比如鱼类、谷物、水果等。

  25、不要担心把甜的和咸的混合在一起,很多宝宝都喜欢这种口味,水果加鸡肉是不少宝宝最爱的美味。

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