藻类DHA契合宝宝健康所需

2008-04-29 08:17:32出处:其他作者:佚名

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    同样是DHA,从藻类中提取的比从深海鱼油中提取的可以更好地控制EPA(二十碳五烯酸,属于多不饱和脂肪酸)的比例,因此更利于宝宝的健康。这是记者从日前举行的“马泰克藻类DHA与婴幼儿发育研讨会”上获知的信息。

藻类DHA契合宝宝健康所需

藻类DHA契合宝宝健康所需

专家同时指出,女性怀孕前应在儿科医生的指导下,进行孕前营养准备。 

  怀孕前去儿科挂个号

  “不少女性怀孕前都会想到去妇科做个检查,其实这样的做法并不到位。”中国医学协会儿童健康专业委员会主任委员、亚洲儿科营养联盟主席丁宗一指出,想怀孕的妇女第一步要做的是孕前营养准备,而这需要接受儿科医生的指导。

  专家解释说,妇科管病,产科管生,怀孕前的妇女应该先到儿科挂一号,挂号之后开始做孕前营养准备,因为在怀孕前三个月的时间里,准备怀孕的女性有什么需要调整的身体症状,可以怀孕前的时间及时调整。

  等到宝宝出生以后,就应该去儿科了。这时,医生会强调母乳喂养。前沿的研究发现,乳晕中含有400多种极微量元素,宝宝在吸吮的时候,这些微量元素对其智力发育有促进作用。如果把母乳挤在瓶子里再喂养孩子,就没有这些微量元素了。

  藻类DHA可控EPA比例

  DHA是一种多链不饱和的omega-3脂肪酸,属于人体必需的脂肪酸之一,它以很高的浓度集中存在于人体的大脑的灰质、眼睛的视网膜、心脏的组织以及母乳乳汁等几个关键部位,对婴幼儿的智力及视力发育有明显的促进作用。

  上海医科大学营养医学研究中心主任邵玉芬介绍说,DHA可以从深海鱼油中提取,也可以从藻类中提取,但是前者含有EPA比较多,EPA会增加血液的黏度,增加血流量,摄入太多则容易失血,因此一些专家建议孕妇别吃太多鱼油。

  “DHA和EPA要有一定的比例。”专家表示,藻类中DHA含量高,同时又可以控制EPA,因此较为理想。

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