“吃出来”的聪明伶俐

2008-05-17 09:05:24作者:佚名

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“吃出来”的聪明伶俐

“吃出来”的聪明伶俐

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  1、母乳

  美国佛罗里达州的神经学专家大卫·波尔穆特博士称母乳喂养一年可以让婴儿的智商点数增加8点,原因是母乳中含有对于婴儿大脑发育很关键的脂肪DHA。

  2、配方奶

  配方奶粉以母乳成分为标准,追求对母乳的无限接近。与普通奶粉相比,配方奶粉加入了植物油,从而增加了不饱和脂肪酸;配方奶粉中还加入了乳糖,含糖量接近人乳;降低了矿物质含量,以减轻婴幼儿肾脏负担;另外还添加了微量元素、维生素、某些氨基酸或其他成分,使之更接近人乳。 >>>想孩子聪明,要咋吃?

  3、蛋黄

  在孩子适应米粉后,就可以添加蛋黄了。蛋黄中含有丰富磷脂、优质胆固醇和铁元素。

  4、鱼肉

  鱼脑中所含的营养是最全面、最丰富的,其中含有一种人体所需的鱼油,而鱼油中富含高度不饱和脂肪酸,它的主要成分就是我们所说的“脑黄金”。 >>>吃的健康 做聪明孩子

  5、蛋白质

  蛋白质是细胞的主要成分。细胞的生长分裂都需要蛋白质的帮忙,另外蛋白质中含有牛磺酸,对促进神经活动有着重要作用。蛋白质分动物蛋白和植物蛋白两种:动物蛋白如肉、鱼、蛋等;植物蛋白主要是豆制品。

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手口足病 

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