换季时 帮助孩子提高免疫力的食物

2008-05-16 11:58:56作者:佚名

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换季时 帮助孩子提高免疫力的食物

换季时 帮助孩子提高免疫力的食物

  NO.3蘑菇

  菇类能增强免疫力,预防及对抗癌症,还含有丰富维生素B群,能纾解压力,带来好心情.

  NO.4薏米

  维生素B和E含量丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。

  NO.5山药

  经常食用山药可提高机体的免疫力,增强巨噬细胞的吞噬作用,及时“消灭”入侵体内的细菌、病毒,让流感等传染性疾病“绕道而行”。

  当然提高免疫力的食品还有很多,比如一些大枣,可以做成汤喂宝宝喝。上面这些食品大人食用也可以提高免疫力,还在母乳喂养的妈妈们也可以同时食用哦!

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 手口足病

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