如何让宝宝吃饭变成开心事

2008-05-29 08:50:32作者:佚名

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如何让宝宝吃饭变成开心事

如何让宝宝吃饭变成开心事

  饮食习惯2:专心吃饭,对吃饭感兴趣

  许多孩子喜欢边吃饭边看电视或者边玩玩具,其实这对孩子的饮食是不利的。吃饭需要专心,父母必须要让孩子养成专心吃饭的习惯。如果孩子不喜欢吃饭,父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣。

  对于吃的兴趣,可以从小培养。妈妈可以在孩子很小的时候喂他奶时,就选择一定的时间、地点和姿势,让他专心地喝奶,同时妈妈也要集中注意力在孩子吃奶这件事情上,让孩子感觉吃是一件重要的事情,从小培养他对于吃的一种兴趣。同时,在孩子长大一些后,妈妈可以在拣菜或做饭的时候,把一些食物指给孩子看:这些东西就是今天中午要吃的食物。这样可以加深孩子对中午要吃的食物的印象。

  另外在吃饭时可让幼儿自己参与,捧饭碗、拿小勺,挑选自己爱吃的食物,这样孩子既学会了吃饭的本领,又培养了对吃饭的兴趣。

  饮食习惯3:营造吃饭的愉快氛围

  有的孩子吃不下饭或不想吃饭,父母就会大打出手,甚至辱骂批评孩子,造成孩子每次吃饭都泪水涟涟。这样孩子就会在潜意识里讨厌吃饭,害怕吃饭。吃饭就成了一件不开心的事情。

  因此专家建议父母一方面要营造一个愉快的吃饭的氛围,让孩子开开心心地吃饭,并体会到吃饭的快乐,这是十分重要的事情,尽量不要在饭桌上斥责孩子,影响孩子就餐的情绪。另一方面,如果孩子不愿意吃或不想吃,请不要勉强他,就让他饿一饿,这样并不是什么坏事。

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