抓住给孩子添加辅食的好时机

2008-06-11 10:01:39作者:佚名

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  四个月是孩子添加辅食的最好时机。 在宝宝四个月大的时候,儿科医师大都会建议宝宝可以开始吃一些流质食物,妈妈们一定要开始下点功夫了。尤其是宝宝的活动力增大了,食量开始增加,若只是哺育牛奶或母奶,对宝宝而言是不够的。

抓住给孩子添加辅食的好时机

抓住给孩子添加辅食的好时机

  营养不良是婴幼儿的常见疾病,一岁以下婴儿发病率尤高。除了先天因素(早产、双胎、大体重、先天畸形等)外,绝大部分营养不良是因后天喂养有问题,尤其是辅食添加不合理所致。

  刚离开母体的婴儿,消化器官很娇嫩,消化腺不发达,分泌功能差,许多消化酶尚未形成,此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食,会增加婴儿消化功能的负担,消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”,造成腹胀、便秘、厌食,就是增加肠蠕动,使大便量和次数增加,最后导致腹泻。

  有些父母认为奶制品营养够丰富,不给孩子及时添加辅食。殊不知,孩子已长大,对营养、能量的需要增加了,奶制品已不能满足其生长发育的需要,应合理添加辅食了。同时,孩子的消化器官功能已逐渐健全,味觉器官也发育了,已具备添加辅食的条件。四个月是添加辅食最适当的时机,一旦错过,孩子以后有拒绝辅食的可能。

  准备宝宝的第一道辅食

  四个月起,宝宝口中的唾液淀粉酵素以及胰脏淀粉酵素分泌急速增加,正是添加副食品的好时机。但是对第一次当妈妈的人来说,要帮宝宝添加牛奶以外的食物时,仍是诚惶诚恐,唯恐不小心,把孩子的肠胃给搞坏,又或者是引起宝宝过敏或消化不良等状况。

  喂食是一种亲子互动

  通常妈妈为宝宝添加副食品时,会以米粉或麦粉为第一选择,因为谷类较能填饱宝宝的胃。有些人喜欢把米粉或麦粉直接加在牛奶中喂食,但我总以为,用奶粉加水再加麦粉或米粉调成糊状喂宝宝更有意义,一方面可以训练宝宝的吞咽及咀嚼能力,还可以增加亲子之间的互动关系。等宝宝可以自己握住小汤匙,还可以训练他自己用手喂食,这也是一种手眼协调的训练。如果你担心弄脏衣服或地面,不妨帮宝宝穿上围兜,并在地板上铺好报纸或塑胶布,以保持清洁。

  观查便便了解吸收状况

  除了妈妈亲手自制的餐点,如粥、苹果泥、香蕉泥等,妈妈也可以参考市售的婴儿副食品,但要仔细阅读罐上说明,是合适多大月龄食用,同时要注意保存期限。进食的时间最好是在餐与餐之间,每一次只喂宝宝吃一种食物,并观察二至三天(可由宝宝的排便中观察得知),若无不良反应,才可以继续喂该类食物。注意,喂食任何一种新食物时,一定要观察,若宝宝真的无法适应,一定要记录,并在下一次健康门诊时,请教儿科医师相关情况。因为每个孩子的体质不同,所以对食物的接受度自然不同。