断奶期宝宝辅食添加的原则

2008-06-12 08:58:36作者:佚名

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断奶期宝宝辅食添加的原则

断奶期宝宝辅食添加的原则

  原则之二:从一种到多种。WHO推荐单一谷类食物是婴儿理想的第一固体辅食,就是说,宝宝刚刚开始添加固体辅食时,应首选单一谷类的食物。单一谷类是指没有添加其他食物成分的纯米粉、麦粉或其他谷类。

  原则之三:从少量到多量。指每一次给宝宝添加新的辅食时,都要从一两勺开始,等宝宝适应后,再增大用量。例如刚刚添加蛋黄的时候,应先从一小块开始.等宝宝适应这种食物后,逐渐添加到半个或一个蛋黄。一般来说,宝宝完全适应一种食物,大约需要7天的时间。

  原则之四:由细到粗,由稀到稠,指的是食物质地的问题。刚开始给宝宝添加的应是细嫩润滑的食物,便于宝宝吞咽,消化和吸收。当宝宝快出牙时.应添加一些稍粗硬、较稠的食物给宝宝咀嚼吞咽,同时锻炼舌头向各个方向运动的功能等进食技巧,以促进这些消化器官的功能发展。

  除了为婴儿补充优质足量的辅助食品外,在断奶过程中使用的器皿也是需要注意的。4个月后添加辅食就应当使用小勺;10个月时可以让孩子自己一手抱碗一手拿勺试着进食,这可为今后孩子自己进餐打下良好的基础。

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