宝宝断奶期的营养离乳食谱

2008-06-23 08:48:27作者:佚名

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  5月,春光明媚、气候适宜,有利于宝宝适应各种新的变化,正是宝宝断奶的最佳时节。众所周知,母乳含有丰富的营养素,是宝宝的最佳食物,一旦断掉母乳,必须及时补充色香味俱全并且营养丰富的辅食,才能满足宝宝的成长所需。并且,断奶的时候,宝宝很容易产生胃肠不适和免疫力低下造成的各种各样的问题。于是断奶期辅食更加需要精心烹制。

宝宝断奶期的营养离乳食谱

宝宝断奶期的营养离乳食谱

  薯粉牛奶羹

  原料:藕粉或红薯粉1—2勺,配方奶适量(150ml左右)

  做法:

  1.将藕粉或薯粉加适量冷水一起入锅熬煮,一边煮一边用勺子搅拌,使其均匀,待变为透明色后用微火稍熬片刻,加入调配好的配方奶,搅至均匀即可关火。

  Tip:注意牛奶熬煮时间不宜太久,以免营养素流失。

  特点:藕粉和薯粉都含有丰富的营养,尤其是薯粉,营养素极为均衡,非常适合4个月以上的宝宝食用。

  甜玉米甜豆牛奶羹

  原料:甜玉米粒1勺,嫩甜豆粒1勺,配方奶适量。

  做法:

  甜玉米粒和甜豆粒洗净后加水煮透,待凉后放入家用料理机中,加入适量调配好的配方奶榨成甜豆玉米汁即可直接饮用。

  特点:此汁浓稠甜润,味道清香,非常适合5个月以上的宝宝食用。

  鸡汁土豆泥

  原料:土豆1个,鸡汤1小碗,奶酪一小块

  做法:

  将土豆洗净去皮,入锅蒸熟或煮熟,放入碗内加奶酪一同碾碎,再加入事先备好的鸡汤一同熬煮至浓稠即可。

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