19款宝宝防病治病食疗粥

2008-06-23 11:12:06作者:佚名

我要分享

19款宝宝防病治病食疗粥

19款宝宝防病治病食疗粥

  有助于宝贝健脑开智

  8.三仁香粥(适合10个月以上的宝贝)

  原料:核桃仁10克,甜杏仁10克,松子仁10克,糯米30克。

  做法:先将三仁一同放入锅中微炒,放凉后碾碎并剥去皮,和糯米一同煮成烂粥。

  9.龙眼小米粥(适合1岁以上的宝贝)

  原料:龙眼肉(桂圆肉)20克,小米50克,糖玫瑰、白砂糖适量。

  做法:小米淘洗干净,入锅加水煮至将熟时加入洗净的龙眼肉,再煮至烂熟,调入白砂糖,撒上糖玫瑰。

  功效:益胃补心,养血安神。

  小提示:龙眼肉富含多种维生素和矿物质,小米中的营养物质也十分丰富,而且还有促进睡眠的功效,良好的睡眠对宝贝神经系统的发育十分重要。

教你轻松为宝宝健康断奶  为何小宝宝在夏天会拒食  怎样给6个月的宝宝喂米饭

辅食